×

Schab w bananach – wykorzystaj owoce!

schab w bananach

Schab w bananach – wykorzystaj owoce!

Schab w bananach to dobry sposób na wykorzystanie mocno dojrzałych owoców. Sprawdź, jak go przygotować krok po kroku dla siebie i swoich bliskich na obiad. To prosty przepis, który na pewno Ci się sprawdzi.

schab w bananach

Schab w bananach – składniki:

  • 500 g schabu
  • 4 dojrzałe banany
  • sok z 1 cytryny
  • majeranek, sól i pieprz wg. uznania
  • 30 g masła

Jak zrobić schab w bananach?

Mięso dokładnie oczyść i osusz. Pokrój je na mniejsze porcje i lekko rozbij. Każdy kawałek oprósz pieprzem i zarumień na patelni. Przełóż je do garnka. Posól mięso, skrop wodą i duś na wolnym ogniu przez ok. 10 minut.

Banany obierz ze skórki, przekrój na ćwiartki i w poprzek na połówki i podsmaż je na patelni na maśle. Skrop sokiem z cytryny i oprósz solą i pieprzem. Przełóż je do mięsa i chwilę duś. Wykładaj schab i banany na półmiski. Serwuj dowolnie. Smacznego!

Poznaj więcej technik kulinarnych!

Od lat interesuję się ekologią i staram się wprowadzać zasady zrównoważonego życia w codzienność. Chce tworzyć dania, które są nie tylko smaczne, ale także przyjazne dla naszej planety. W duchu zero waste eksperymentuję z resztkami składników, tworząc pyszne i zdrowe wypieki. Wierzę, że każdy z nas może przyczynić się do ochrony środowiska, zaczynając od kuchni. Chcę inspirować innych do podejmowania małych kroków w kierunku bardziej ekologicznego i zdrowego stylu życia.